巴金的长寿秘诀是什么

要说民国时期长寿的大家，那么巴金绝对是榜上有名的。作为一代文学巨匠，巴金的名声绝对是如雷贯耳，不过巴金却不是我们所想的名校毕业，而是几乎自学，只是最后前往法国留学。巴金之所以没有像其他的大家那样上学的主要原因，便是病痛。这点说来可能和他的长寿有些冲突，但事实正是如此，年少的巴金完全称得上是体弱多病。

不过哪怕是这样，巴金也没有中断他的学习生涯，更是为了更好的学习而努力的改善自己的身体情况，最终达到了100余岁的高寿。

一、体弱多病，以至无缘北大

巴金自小便体弱，所以直到巴金14岁的时候才第一次真正的离家求学，不过这次求学却有些虎头蛇尾的意味，他在入学不到一个月的时候便因高烧不退退学了。

巴金在痊愈之后依旧没有放弃自己的求学梦，于是和家里有过多次交涉，最终得偿所愿的进入东南大学附中学习。期间虽说也是小病不断，但总算是没有到达退学的地步。

后来巴金终于在21岁的时候成功在附中毕业，虽说这个年纪在当时来看也算是大龄考生，不过绝对算不上是惊世骇俗。随后巴金以优异的成绩成功被北大录取，不过在入学体检的时候出了点意外。

这个意外依旧是和巴金的身体情况有关，当时巴金在体检的时候检查出了严重的肺部疾病，虽说严重但其实也只是气管炎。但这在医学水平远不及现在民国时期，巴金就只能拿到一张不适合入学的证明。

随后巴金远赴法国一便留学一便治病，更是写下了人生中的第一部小说《灭亡》。有趣的是灭亡的主人公与巴金一样身患肺病，想来巴金也是在自己的身上获得了灵感，最终写下了这部小说。

二、巴金多病的根本原因

巴金的体弱多病不可否认有一定因素是天生的，不过巴金后来的生活习惯也同样算不上健康。巴金与当时大部分文人有着相同的嗜好“烟酒茶不分家”。

烟我们自然是不必多说了，对肺部的伤害如今是人尽皆知的。不过巴金的吸烟习惯相对来说还算是健康的，因为巴金只抽“过口烟”也就是不将烟吸进肺里。但哪怕如此对肺部的伤害也是巨大的，这点可以参照二手烟。

他也同样嗜酒，而且只喜烈酒。当时好酒的文人数不胜数，但大多都是来者不拒，这点我们就不得不说一句，在酒中若是喝得过多了，还是烈酒对人体的伤害最大。

不过让巴金身体急剧下降的还不是这两样，而是茶。巴金只喜欢喝浓茶，虽说有时也用花茶或是绿茶换换口味，但终究是离不开浓郁的普洱茶。

巴金嗜茶的程度几乎达到了以茶代水的程度，如今我们都知道大量的喝茶不仅会损害人体的消化系统，阻碍对铁的吸收。长时间喝浓茶更是容易患上高血压和心率衰竭等疾病。

但在民国时期，茶叶几乎就是百利而无一害的代表，所以最后虽说巴金戒掉了烟酒，但这浓茶却是从始自终都没有戒掉，也没有戒掉的心思。毕竟这对身体无害。

三、巴金长寿的秘诀

巴金本就体弱多病，又长时间喝浓茶理应不该长寿，但众所周知巴金有着101岁的高寿。那么这到底是何原因？

首先就是对于生活的态度了，巴金在晚年时曾说过自己人生中没有任何一天是虚度的，这点看来仿佛与健康无关，但其实是有关的，因为巴金有着自己的追求，自然也就有了健康的信念。

所以巴金后来不仅戒掉了烟酒，更是养成了锻炼的习惯。不过虽说巴金喜欢划船、爬山更是在晚年时学习过游泳，但其实巴金最喜欢的锻炼方式还是散步。

其实这种锻炼方式无论是西医还是中医都是推荐的，用中医来说“步主筋，步则筋舒而四肢健”。用西医来说则是更加简单的促进新陈代谢。而且这种习惯从巴金年轻时便养成，一直维持到了其老年。所以说巴金的一生中有大半的时间都是在锻炼的。

最后就是巴金为人处世的态度了，许多民国时期的人在提起巴金的时候都会说一个词，那便是平和。如今纵观民国时期的日记或是书信往来，竟是看不到任何一处描写巴金发怒的场景。可见巴金的一生都如同其老年时一样对待任何事都保持着低调、平静的态度。

要说巴金人生中情绪波动最大的时候应当就是在萧珊去世的时候，此时的巴金肝胆俱裂，但就在所有人担心巴金的时候，他却带着萧珊以乐观的心态度过了余生。所以虽说巴金自小便体弱多病，但其长寿也是有迹可循的。