2003年4月16日：世界嗓音日

随着生活节奏的加快，社会交流日益频繁以及环境污染的加重，嗓音疾病逐年增多，极大地影响了人们的生活质量和身体健康。为加强对嗓音健康的了解与重视，美国耳鼻咽喉科-头颈外科学会于2003年正式将每年的4月16日命名为“世界嗓音日”每年的4月16日为世界嗓音日，是美国耳鼻咽喉科-头颈外科学会于2003年正式命名的。设立这一纪念日的主要原因就是因为随着生活节奏的加快，社会交流日益频繁以及环境污染持续加重，嗓音疾病逐年增多，严重影响了人们的生活质量和健康。

嗓音疾病人群

每个人都有自己独一无二的嗓音，这可以说是我们个人的第二“名片”，但是在生活中，我们却并没有太过重视和关爱自己的这张“名片”，导致咽喉产生各种各样的问题。

职业用声

常见职业：教师、接线员、播音员、推销员、售货员、窗口行业人员、歌唱人员等；

尤其老师是慢性咽炎的多发群体，由于教师的嗓音工作时间较长，尤其超过一定时间和强度以后，音量和音质下降，本是一种要求休息的信号，但是多数老师由于还在课堂，不得不继续用嗓，这样过度用嗓特别容易导致慢性咽炎。

吸烟

长期吸烟酗酒，年龄超过40岁，有声嘶、喉部不适的症状，且经过半个月的治疗无法治愈。

儿童

性格活泼好动，易兴奋，会不停的说话，爱大声吼叫的儿童，会因声带使用过度而发病。

相关健康基金

咏关爱教师健康基金

“咏关爱教师健康基金”是由李咏先生、桂龙药业、中国扶贫基金会共同发起，用于向中国境内以教师为职业的人群提供健康资助，通过对教师身体健康、心理健康等关爱进行公益活动，力求促进及改善中国教师人群的生活水平及质量。

“善师善行”是“慢严舒柠”和“咏关爱教师健康基金”共同倡导的社会公益行为，是咏关爱教师健康基金的核心理念。善师是指关爱、善待老师；善行是指将美好的行为、持续做下去；善师善行即倡导把关爱老师作为一种美好的品质好好的发扬、传承下去。

基于教师的用嗓问题，“咏关爱教师健康基金”2013年公益项目：百圆一丁、教师爱心包、，一堂课一杯水。

日常护嗓注意

1、不宜熬夜，经常晚睡易增加咽喉的负担感。

2、由于北方夏季炎热且干燥，易引发口干舌燥，咽喉不适等症状。故可准备加湿器或一条湿毛巾挂在床头。

3、多喝水，补充体内流失水分，缓解咽喉不适。

4、出现症状及时治疗，必要时服用像慢严舒柠这样具有清喉利咽效果的药物，能有效治疗咽喉不适等症状。慢严舒柠能够清热利咽，宽胸润喉。用于急慢性咽炎，扁桃体炎，喉咙发干，恶心干呕，声音嘶哑，咽喉干痒等病症，有效治疗多种咽喉疾病。

5、用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。如经常用嘴呼吸，那么像鼻炎、扁桃体炎等炎症的分泌物就会流入咽喉部位继而引发慢性咽炎。

6、健康饮食。尽量减少食用烧烤等油脂过大的食物，限酒，避免刺激咽喉，造成咽喉负担。