藏区都包括哪些地区

“藏区”即指西藏自治区、云南省、四川省、青海省、甘肃省等地的藏民活动区域，以川滇藏交界处的云南迪庆藏族自治州的香格里拉为代表的“藏区”是中国西南地区极富特色的民族异域风情区，生活着信仰藏传佛教的藏民，生活方式也与中国内地差异很大。

中国三大藏区是卫藏、康巴、安多，东接汉地九州。按省级分有云南藏区、四川藏区、甘肃藏区、青海藏区、西藏。

卫藏指的是西藏拉萨、日喀则一带，康巴指西藏的昌都和四川的甘孜州、青海的玉树州、云南的迪庆州，安多指的是青海除了玉树以外的其他藏族地区和甘肃的甘南州，四川的阿坝州（部分）。

青海的藏族自治州有六个，分别是玉树藏族自治州、黄南藏族自治州、果洛藏族自治州、海南藏族自治州、海西藏族蒙古族自治州、海北藏族自治州，四川的两个是阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州，云南的迪庆藏族自治州，还有甘肃的甘南藏族自治州。

按省级分有云南藏区、四川藏区、甘肃藏区、青海藏区。

所谓藏区的定义有很多种解读方式，如果以藏族文化辐射区作为基点，那整个藏区可谓幅员辽阔。

因为，除了西藏自治区、云南藏区、四川藏区、甘肃藏区、青海藏区以外，还有两片被侵占的藏区，即拉达克（清朝后期英属印度强占，面积4.5万平方公里）和藏南地区（9.2万平方公里）。

另外，不丹、尼泊尔、锡金、巴控克什米尔的一部分（查谟—巴尔蒂斯坦），作为深受藏文化辐射的地区，理论上也应该算藏文化区。

中国三大藏区

在目前国内控制的藏区里，除了西藏自治区以外，云南有迪庆藏族自治区、四川有阿坝藏族羌族自治州、甘孜藏族自治州、甘肃有甘南藏族自治州和天祝藏族自治县、青海则下辖海北、海南、玉树、果洛、黄南，五个藏族自治州和海西蒙古族藏族自治州。

但一般来说，我们对藏区的印象更倾向于跨越省界的三大藏区区划，即卫藏、安多和康巴藏区。

这种分法，实际上是从人种、地理上对三个藏区进行了区别。也就是西藏史料上“法域卫藏”、“马域安多”、“人域康巴”的说法。这也是藏族自古以来，对于三处风格各异藏区的划分。

法域卫藏

“卫”是前藏，一般来说范围是东起怛达拉山，西到岗巴拉山。大致相当于现今的拉萨市、那曲市、山南市和林芝市西部（林芝、工布江达、米林、朗县四县）；

“藏”严格意义上说应该特指后藏，并不包含阿里地区，是从由岗巴拉山（岗巴拉山其实就是拉萨去羊湖前翻过的那个高垭口）以西，直到尼泊尔交界，大致相当于现今的日喀则市（北方小部除外）。但说到“法域卫藏”时，通常将后藏和阿里当做一个大区域来对待。

这样的话“法域卫藏”的意思就是，卫藏是“法”最昌盛的地方。因为，卫藏地区自古以来就是藏地政治、经济、宗教文化中心，佛学教法是全藏区的发源地，拥有最多的宗教圣地，也最为昌盛，称为“卫斯藏确吉确卡”（卫斯藏乃佛法的发祥地）。因而“法域”之名，名副其实。

人域康巴

康巴藏区地处横断山区的崇山峻岭之中，“康”在藏语里是“边地”的意思，也就是说在古代藏族心中，康地是一处地处边远的所在。

生活在群山沟谷中的康巴人，男的身材高大、勇武异常，女的明眸善睐、妩媚异常。因为勇武善战，康巴自古以来盛产侠客和“夹巴”（强盗），因此有“藏族的哥萨克人”之称。

又因地处汉藏结合部，便于经营商业康巴多有名商巨贾，又被称为“藏族的犹太人”。再因为自由不羁的性格特点，又被称为“藏族人中的吉普赛人”。

正因有了极具特点的康巴人，康巴藏区才被称之为“多堆米伊确卡”（即康区乃人之发祥地），有了“人域”之名。

马域安多

据《安多政教史》记载，藏语“安多”的发音分别取阿庆岗嘉雪山和多拉山的首字母组成。吐蕃文献中，一般称为多麦（元代译为脱思麻，意为“多康的下部”）

和康区多山的地貌不同，安多藏区拥有大面积的草原牧场。大多数人对西藏都有一个错误的认识，以为西藏是以游牧生活为主，但其实卫藏是农耕游牧混合型的经济模式，能够游牧的草原面积并不大，康区地形崇山峻岭草原的面积就更少了，真正支持吐蕃铁骑的是安多藏区的马匹。

正因为安多藏区盛产良马，而被称为“多弥达伊确卡”（即安多乃马之发祥地）。所以才是“马域”。