冻结肩的治疗方法是什么

冻结肩的治疗方法主要是功能锻炼、药物治疗，结合物理治疗。

在冻结肩急性疼痛时不建议做功能锻炼，此时应该使肩关节适当制动，同时配合非甾体抗炎药物，另外还需要使用微波理疗和活血化瘀药物。当冻结肩疼痛明显减退时应该加强关节的功能锻炼，以恢复肩关节的功能。应该使用物理器械或者主动、被动的运动肩关节，恢复肩关节的活动度，同时配合微波理疗以及活血化瘀药物等对症治疗。

冷冻肩可采用局部热敷、中药熏蒸、电烤、中药敷贴等物理疗法,甚至中药渗透疗法,这些方法对冻肩均有一定的疗效。第二种方法是服用一些非甾体类抗炎药来缓解疼痛,有明显的痛点,可以进行局部封闭治疗,可以有效地减轻肩关节的症状。或者找经验丰富的按摩师进行局部按摩,加快局部血液循环,治疗冻伤的肩部。

冻结肩的治疗方法包括保守治疗与手术治疗。保守治疗方法有：

药物治疗，可以口服非甾体类抗炎镇痛药，如双氯芬酸纳、洛索洛芬钠、塞来昔布、艾瑞昔布等，减轻无菌性炎症。

口服舒筋活血、通络止痛的中成药，如万通筋骨片、活血止痛胶囊等。

外用消炎镇痛、活血化瘀的膏药如氟比洛芬巴布膏、活血止痛膏等。

外涂舒筋通络的药膏，如白脉软膏等。

中药外敷，中药外洗。

磁疗、热疗、艾灸、拔罐、针灸、推拿等方法。

肩关节黏连严重时可以在麻醉下进行肩关节松解，然后配合爬墙、棍棒法、滑轮法等功能锻炼方法进行康复。若经过长期规范的保守治疗，效果不好，可以考虑关节镜下黏连松解手术。

目前，对肩关节周围炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

自我按摩的步骤及方法为：

一、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

二、用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

三、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

四、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

五、最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。当肩痛减轻但关节仍然僵硬时，可以采用手术治疗，并配合手法松解，恢复肩关节的活动范围。