软水为什么比硬水更健康

生活中使用软水有诸多好处，最直观的不同就是烧水不会结垢，饮水泡茶有泉水的甘甜；长期饮用软水能够减少胃肠疾病、便秘、结石等疾病的发生；用软水沐浴，能让头发更光滑柔顺，恢复皮肤光泽，祛除湿疹，修复干裂，让皮肤更细腻富有弹性；软水还可促进细胞组织再生，抑制真菌，因此用软水清洗擦拭伤口、冻伤、烧伤，能够更快消肿愈合。

软水洗涤衣物可以降低磨损，更松软，白衬衫不再泛黄，色泽保持更长久，且节省50~80%的洗涤剂；软水洗菜烹饪可以去除农药残留，延长蔬菜保质期，保持蔬菜营养和色泽，具有更好的口感；软水能让家用洗衣机、热水器、厨卫洁具、各种烹饪煮茶用具耐用性延长一倍以上，长期保持光洁无垢。

软水好处还有很多，就不一一列举了，许多科普文章有详细介绍，各位可以搜看。总体上说，一个家庭饮用使用软水，能让全家人的健康水平得到整体提升，更能有满满的幸福感。现在发达国家，使用软水率已经高达90%以上。

获得软水的主要方法。

我国还属于发展中国家，家庭用水普遍是硬度较高的自来水，都是中度以上的硬水，有很多地区的水质硬度达到200mg~400mg/l以上，因此对健康是很不利的。

我国家庭要获得软水，现在最主要的办法还是各个家庭自行解决。现在普遍采用的有两种办法：一种就是在进水管道上加装软水器或净水器，这样就可以全家从喝的用的都能使用上软水；还有一种办法就是安装净化器饮水机，就是在厨房或者洗漱间加装一个净化器，解决饮用水问题。

这些设施主要采取的是膜分离法、离子交换法、电磁法等减少或去除水中的钙镁离子，让硬水变成软水。

现在市面上的软水器和净化器鱼龙混杂，有些就是用活性炭过过滤，滤掉一些杂质，实际上对硬水没有起到软化作用。所以大家购买安装时一定要擦亮眼睛，最简单的办法就是不要买太便宜的，尽量找那些有口碑的大品牌，仔细查看说明书介绍，多做一些对比，确保安装性价比较高，能够真正得到软水的机器。

软水有害吗？

有医学调查研究发现，一些软水地区心脏病死亡率高于硬水地区。从这个意义上来说，软水也是有害的。但进一步分析证明，这些研究主要是针对一些自然软水地区而言，导致这种情况的主要原因是水中镁离子含量过低导致，在这种地区生活的人们，不但饮水摄入镁元素极少，且那个地方生长的食物蔬菜镁离子含量也极少，因此食物摄入也无法弥补镁元素缺乏。

现在优质的软水设备在去掉硬水的一些弊端时，能够保持水中人体需要的微量元素。而且在我们的饮食中，一般都能够保证人体需要的微量元素摄入量，完全没有必要担心饮水微量元素不足。

看到一些商家把某些饮用水吹得神乎其神，什么小分子水、碱性水等等，其实都是一些打着科学旗号反科学的噱头。我们喝水主要就是满足人体水分的需要，因此水只要是卫生安全的，就没问题。

水只有软水和硬水之分，软水对人体健康和生活的诸多好处，早已经被实践和科学所证实，使用软水也是解决水垢的终极办法。我使用净水器饮用软水几年了，深深体验到了这种好处。