吃巧克力能减肥吗

减肥巧克力，是西班牙一家企业运用生物技术生产出的一种特殊巧克力，具有减肥功效。但这种减肥巧克力是否真有效引起一些消费者质疑。

产品介绍

巧克力口感醇厚，深受很多人喜爱。但它同时是一种高脂肪、高热量食品，让人因为担心发胖而不敢大快朵颐。

西班牙首都马德里举行的国际巧克力展上，一家本土巧克力制造商特别推出了一款具有减肥功效的巧克力，满足了众多既爱吃巧克力又担心发胖的人群的需要。

这层淡绿色的物质中包含从海藻中提炼出来的丰富的营养补充剂，其中富含维生素A和维生素B12等营养素；此外，巧克力中含有的丰富的氨基酸还能促进人体产生一种特殊的激素，它能够压抑食欲，并带来饱胀感。

减肥

这种新型巧克力在西班牙马德里国际巧克力展销会首次亮相。这款巧克力名为“洛拉”，虽然它具有强力的减肥功效，但口感上与一般巧克力别无二致，只是在巧克力外面包裹了一层淡绿色的减肥物质而已。

生产“洛拉”巧克力的西班牙制造企业“可可生物”说，它含有特殊化学成分，可“欺骗”大脑产生饱腹感，防止人们过度进食。

英国《每日邮报》17日援引“洛拉”发明者之一阿曼多·亚涅斯的话报道：“人们最好在饭前一小时吃一两块减肥巧克力……他们会感到已经吃饱，不至于饮食过量。”

“洛拉”味道与普通巧克力一样，惟一的区别在于它看起来带有绿色。亚涅斯说，巧克力呈绿色是因为其中含有螺旋藻，螺旋藻营养成分丰富，其中的维生素A和维生素B12同样有助于减肥。

对于很多正在减肥的人来说，巧克力是高热量的食物的代表，绝对是减肥人士的禁忌饮食。而且这一观点一直影响着很多的人。其实这是个错误的观念，巧克力其实不仅不会增肥，还会对你的减肥有利，下面看巧克力减肥的详细介绍。

适量进食巧克力有益减肥

也许我们都冤枉了巧克力。西班牙格拉纳达大学的研究人员发现，吃巧克力非但不会变胖，反而可能起到减肥的效果。

研究人员对来自9个欧洲国家的1500名年龄在12~17岁的青少年饮食和健康状况进行了调查。他们发现，那些经常吃大量巧克力的人，体内脂肪水平远低于其他人，尤其是他们腹部的脂肪较少，这与他们是否拥有积极活跃的生活方式或者节食关系不大。此外，巧克力对循环系统、血压和心脏健康也产生了积极效应。该研究成果有利地支持了美国加州大学早期的研究。后者指出经常吃巧克力的人拥有较少的体脂。这也许是因为巧克力虽然比其他食品含有更高的热量，但它却让新陈代谢功能变得更旺盛，从而抵消了原本可能会堆积下来的脂肪。

最新的一项研究也证实了这个观点，86%的减肥者继续享用巧克力后成功地减轻了体重。该调查的委托人营养学家珍妮特·艾洛特说：“大量研究证实，主要着眼于少吃东西的节食方案容易失败。减肥成功的关键是采取一些更容易被接受的方法，吃巧克力也许就是一个很好的办法。”

减肥原因

1、巧克力中所含的咖啡因有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢。适量摄入巧克力可制造饱腹感，有效控制食欲。在所有巧克力中，黑巧克力的含糖量和脂肪量最低，但其所含咖啡因比牛奶巧克力要高。

2、黑巧克力中的纤维素具有促进肠道蠕动，帮助胃肠消化的功能，异黄酮则具有抑制肠道内氯离子分泌的作用，能够缓解腹泻的症状，调节消化系统。